tag:blogger.com,1999:blog-5256214687669768443.post677632304023792818..comments2023-09-17T05:03:02.756-07:00Comments on SPAGHETTO: ...il lavoro PAGA sempre!!SPAGHETTO...http://www.blogger.com/profile/07248066264752697571noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-5256214687669768443.post-57156803800964640902009-03-21T09:35:00.000-07:002009-03-21T09:35:00.000-07:00Non mollare, capita a tutti di sentirsi stanchi e ...Non mollare, capita a tutti di sentirsi stanchi e provati ma l'impegno paga sempre e a volte basta staccare la spina per qualche giorno e si riparte di slancio. Fossi in te comunque farei gli esami del sangue per vedere se non hai dei valori sballati. Non mollare.<BR/>GGrazianigrazianohttps://www.blogger.com/profile/00561701325597389162noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5256214687669768443.post-71536383232327384652009-03-21T09:30:00.000-07:002009-03-21T09:30:00.000-07:00Non mollare, capita a tutti di sentirsi stanchi e ...Non mollare, capita a tutti di sentirsi stanchi e provati ma l'impegno paga sempre e a volte basta staccare la spina per qualche giorno e si riparte di slancio. Fossi in te comunque farei gli esami del sangue per vedere se non hai dei valori sballati. Non mollare.<BR/>GGrazianigrazianohttps://www.blogger.com/profile/00561701325597389162noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5256214687669768443.post-22260629149472099492009-03-16T16:18:00.000-07:002009-03-16T16:18:00.000-07:00Ho ripreso da poco ma, ad essere sincero, mi aspet...Ho ripreso da poco ma, ad essere sincero, mi aspetto buone performance per la primavera... vedremo!!! A presto, ciao!Andreahttps://www.blogger.com/profile/09678977352175459104noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5256214687669768443.post-84384257868650038022009-03-13T04:47:00.000-07:002009-03-13T04:47:00.000-07:00ciao Andrea..grazie mille per l'incoreggiamento......ciao Andrea..grazie mille per l'incoreggiamento.....speriamo in bene...alla fine non sono riuscito a cambiarla per motivi logistici...sarà un segno del destino..hihihi<BR/>te com'è??ieri ho corso con Frank e mi ha detto che per motivi di lavoro non stai correndo molto!!mannaggia....<BR/>spagoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5256214687669768443.post-49668519195980059532009-03-12T14:57:00.000-07:002009-03-12T14:57:00.000-07:00La quiete prima della tempesta... Quando tornerai ...La quiete prima della tempesta... Quando tornerai competitivo farai faville! E' solo un momento passeggero, ne sono certo. Però, segui il consiglio di Frank e, se hai male, fatti vedere da qualche esperto.<BR/><BR/>PS: Ma hai cambiato squadra???Andreahttps://www.blogger.com/profile/09678977352175459104noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5256214687669768443.post-18975296564496848452009-03-09T01:04:00.000-07:002009-03-09T01:04:00.000-07:00Ti ho già risposto per mail. Prenditi una pausa, n...Ti ho già risposto per mail. Prenditi una pausa, nuota o pedala facile. O esci senza stare a guardare il crono ma solo per il piacere di correre.<BR/>Stai pensando troppo alla condizione che non torna e ne soffri mentalmente. Per un pò niente gare, i due recenti ritiri di certo non ti hanno tirato su il morale. E fatti vedere da un osteopata visto che hai male.<BR/><BR/>Ciao testun!franchinohttps://www.blogger.com/profile/13013530857705300759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5256214687669768443.post-49251436185289929492009-03-09T00:15:00.000-07:002009-03-09T00:15:00.000-07:00Grazie albertooooo...mi viene un groppone in gola ...Grazie albertooooo...mi viene un groppone in gola a sentire che sono un esempio..nessuno me l'ha mai detto ;-)<BR/>ti ringrazio anche per la precisione...hai anche azzeccato il termine giusto: APATIA...sta settimana ho proprio staccato la spina....allenamento più lungo 9km.....sta settimana riprendo leggermente cercando di andare tranquillo, non farmi paranoie e non avere fretta di ritornare alle gare..fosse anche a settembre!!spagoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5256214687669768443.post-9597333946298448392009-03-08T13:28:00.000-07:002009-03-08T13:28:00.000-07:00Caro Spaghetto, secondo me dovresti considerare ch...Caro Spaghetto, secondo me dovresti considerare che questo stato di apatia che descrivi potrebbe essere causato da un fattore puramente psicologico oppure potresti anche essere incappato nella sindrome da “sovrallenamento” o “overtraining” (ne avrai sentito certamente parlare) che si verifica quando un atleta esagera con gli allenamenti intensi senza dare all’organismo il giusto tempo di recupero tra un allenamento intenso ed un altro. <BR/>Il fatto che tu non abbia tanta voglia di allenarti e di soffrire forse è proprio un segno di sovrallenamento. Io mi prenderei 7-8 giorni in cui stacchi completamente la spina (l’ideale sarebbe una vacanza, ma anche non pensare più alla corsa per una settimana secondo me può essere utile). Un grosso in bocca al lupo!!! … non mollare, sei un esempio per tutti noi podisti podistialberto69https://www.blogger.com/profile/03415821801363557426noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5256214687669768443.post-65273760273239036772009-03-08T12:57:00.000-07:002009-03-08T12:57:00.000-07:00grazie mauri...da domani mi alleno ;-)ho visto le ...grazie mauri...da domani mi alleno ;-)<BR/>ho visto le classifiche di Grugliasco..bravissimoooooooo.........non riuscivi proprio a staccare una volata????......<BR/><BR/>Hai ragione Gian carlo...quando fatichi per correre a certi ritmi mentre prima quei ritmi li usavi per i recuperi-lenti ti fanno ingrossare la vena del cervello.<BR/><BR/>Ciao motopodista...almeno te hai il tuo bicilindrico a darti tante soddisfazioni!!!io ho una bravo del 97 euro 2 ;-)<BR/><BR/>SpagoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5256214687669768443.post-4450852801878946702009-03-08T12:13:00.000-07:002009-03-08T12:13:00.000-07:00E' come la vita...alti e bassi...!( ammazza sono p...E' come la vita...alti e bassi...!( ammazza sono pure filosofo!)<BR/>L' importante e' non deprimersi troppo e guardare avanti con fiducia...<BR/>Nel mio piccolo ormai sono piu' di due mesi che trotterello,ma adesso che non sento quasi piu' le fitte alla caviglia,mi sento bene anche solo riuscire a farmi la corsetta di 10 km a 5' !<BR/>Adiosu !Massimohttps://www.blogger.com/profile/08234262434444086236noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5256214687669768443.post-6981092745381452192009-03-08T11:27:00.000-07:002009-03-08T11:27:00.000-07:00Quando si raggiunge un bel top...poi fa male veder...Quando si raggiunge un bel top...poi fa male vedere che non è facile tornarci...ma non mollare la corsa ti sa dare sempre soddisfazoni se le sai cercareGIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5256214687669768443.post-70661963595585357472009-03-08T11:08:00.000-07:002009-03-08T11:08:00.000-07:00Spago non mollare!!!Te lo dice uno che ne a passat...Spago non mollare!!!<BR/>Te lo dice uno che ne a passate tante,continua ad allenarti,vedrai che le cose miglioreranno!<BR/>Ricomincia a metterti in carreggiata, un passo alla volta, senza grosse pretese.Ma allenati, per trovare la svolta.<BR/>mauri woodAnonymousnoreply@blogger.com