22 febbraio 2009 - 9 miglia di Bra

..ma siiiiiiiiiiiii...e con oggi aggiungo un'altra bella gara di cacca per questo inizio 2009..ma dopo l'evento di oggi pomeriggio che tra un attimo scriverò non me ne importa tantissimo.

Dico solo che stamattina in compagnia dei miei due compari Paolino G. e Franchino mi sono recato a Bra per una gara un pò diversa dal solito e di cui non ho mai preso parte!!!!!La nove miglia di Bra (equivalente a circa 15,4km). Giornata perfetta: soleggiata e abbastanza calda. In riscaldamento le sensazioni sono state abbastanza buone. Partiti alle 10.30 ho tenuto un ritmo che non mi sembrava eccessivo passando al 6°km sotto i 22minuti (quindi sotto i 3.40'/km di media). Da li a breve la disfatta del povero Spaghetto. Con una corsa poco sciolta, usando poco piedi e gambe mi sono irrigidito tutta la schiena e di conseguenza cosce e glutei: più cercavo di spingere e più diventavo legnoso facendo una fatica immane per alzare ste 2 gambe che di girare in questo periodo proprio non ne vogliono sapere (........e pensare che fino a novembre dell'anno scorso non si sono mai tirate indietrooo...che palleeeeeeee)....arrivato così al cartello del 10°km intorno ai 38' senza RIPENSARCI più volte ho preso e ho alzato bandiera bianca.

Bene l'amico Paolo che conclude sotto i 59'. Bene anche l'amico Frank che venuto per farsi un medio ha concluso un ottimo allenamento a 3.30 di media.

E adesso il pezzo forte....in compagnia dell'amico Frank oggi pomeriggio ci siamo recati all'Oval del Lingotto per i campionati italiani individuali indoor.....tra tutte le atlete c'era colei che tengo (come peraltro saprete) nell'olimpo...... ELENA ROMAGNOLO

Oggi all'Oval del Lingotto Elena ha condotto una gara magistrale. Dopo lo sparo è rimasta in terza posizione dietro a Silvia Weissteiner e alla Dal Ri. Le ha fatte sfogare per un paio di giri scarsi ed è passata in testa a dettare legge. A qualche giro dalla fine si è spostata in seconda corsia facendo passare Silvia (in quel momento ho pensato al peggio.....)...ma subito dopo si è riportata al comando staccando la primatista senza timore ...e per 3 giri (600metri) o poco meno ha allungato staccando di forza la forte atleta della forestale che nulla ha potuto.....la grande Elena conclude l'ultimo mille in 2.50 e il 3000 al chiuso in 8.54.....Davvero gentilissima e simpatica si è poi prestata a una foto con il sottoscritto che subito dopo era felice come un bambino!!!!!!!!Frank ci ha messo quasi 30 secondi per scattare sta foto: non potevi metterci una decina di minuti??????????...e io che pensavo che i supereroi esistessero solo nei cartoni animati!!!!!!!....grande ELENAAAAAAAAAAA...anche se dal vivo è piccola e minuta!!!!!