1 maggio 2010 - aggiornamento...

Che dire. Sti mesi di assenza sta succedendo di tutto.
- Non ho mai dormito così poco, forse 3-4 ore a notte da mwsi.
- Non ho mai lavorato così tanto, 9-10 ore tutti i giorni.
- Non sono mai stato così felice. La mia storia con Sabrina va sempre meglio, penso sia la donna della mia vita, quella con cui creare qualcosa di importante. Sono sereno e di testa molto tranquillo.
- Non ho mai corso così forte da quando mi alleno, senza tabelle, programmi, ecc ecc. In questa ultime settimane mi sono usciti allenamenti del tipo:
6km di corto veloce a 3.27 di media, ripetute sui 1500 sui 4.50 di media, 3000 in 9.41, ecc.
Oggi, dopo aver fatto i 1500 l'altroieri e 15km facilissimi a 4di media ieri ho fatto 9km di fartlek a 3.35 di media finale. Riesco a correre sui 3.45 con grandissima facilità. Mi mancano i km a causa del mio stop dovuto all'infortunio di marzo, ho preso 6-7 kg e mi sento pesante, ho carichi di sonno, di serate tirate al mattino, di turni di lavoro assurdi, ma sto correndo tranquillo.
Penso di poter far bene dovessi gareggiare, forse sarei sui 3.20-3.25 di media ma ora come ora non ho proprio voglia....mi diverto a correre ed allenarmi. Magari ora mi butterò in pista sui 1500-3000-5000....ma gare domenicali proprio zero. Magari solo gare in salita per far compagnia al mio compare Paolo....
un saluto a tutti......buona corsa
Spago